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最适合女神滋补的蛋糕-红糖红枣戚风蛋糕的热量

最适合女神滋补的蛋糕-红糖红枣戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉319千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量159最适合女神滋补的蛋糕-红糖红枣戚风蛋糕热量/卡路里418千卡
壁球热量418千卡,相当于壁球35分钟消耗的热量720

最适合女神滋补的蛋糕-红糖红枣戚风蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 90克、 已切碎的红枣 50克、 红糖(加入蛋黄) 30克、 红糖 (加入蛋白) 60克、 鸡蛋 4个、 牛奶 50克、 玉米油 50克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效;可与明虾、紫菜、银鱼搭配;与鹅肉、鹅蛋、桔子相克,同食可能会引起不适;

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