| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于赛艇31分钟消耗的热量720 | |||||
1、先把家伙都洗洗干净！擦干～水一滴都不能有喔！
2、切成一片片，感觉么么哒！
3、密封罐底成先倒点蜂蜜
4、埔一成
5、到一成蜂蜜！
6、反复这样的做！
7、直到满了！
8、盖一层保鲜袋！
9、就这样ok拉！放冰箱两三天就可以了！要泡的时候拿点起来跟温水泡！养颜美容滴！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、清热化痰、健脾等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与桑葚、胡萝卜、鸭梨搭配；与鹅蛋、热水、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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