| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 707克 | 冰镇-柠檬鸡尾酒热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于混凝土工作40分钟消耗的热量420 | |||||
1、把你柠檬挤出来，加入冰水，稀释一下
2、之后按自己喜欢的味道把柠檬汁倒进杯子，加进碎冰，在倒进鸡尾酒就可以了，还可以切一片做装饰
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、抗菌消炎等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、降低心率、治皮炎等功效；
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