| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 辣白菜炒土豆片热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于田径9分钟消耗的热量450 | |||||
1、土豆片切片，倒入油，放入葱花，姜丝，蒜片爆炒出香味，倒入辣白菜，最好放一点辣白菜的汤，倒入土豆，爆炒。放盐和鸡精，出锅。
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、解渴利尿、除烦解渴等功效；可与火腿、奶酪、鸭肉搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
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