芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、
淡奶油加15克细砂糖打至渐显纹路，放冰箱冷藏备用。

3、吉利丁片冷水泡软，隔水融化。

4、奥利奥饼干去掉夹心，用料理机打碎。

5、
将黄油隔水融化。

6、将融化的黄油拌入奥利奥饼干碎里拌匀，放入模具里压紧，放冰箱冷藏片刻。

7、芒果一半切丁，一半和奶油奶酪放料理机打成芒果奶酪泥。

8、将吉利丁液倒入芒果泥里拌匀。

9、芒果泥加入打发的淡奶油拌匀。

10、取出冰箱里的模具，倒入一半芒果慕斯馅，放上芒果丁。

11、再倒入一部分芒果慕斯馅料放上芒果丁，最后倒入全部芒果慕斯馅，放冰箱冷藏3小时，淋上镜面。再冷藏2小时。

12、成品欣赏。

13、成品欣赏。

14、成品欣赏。

15、成品欣赏。