| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 热巧克力热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于烤面包12分钟消耗的热量240 | |||||
1、巧克力放碗里，隔水融化。
2、牛奶加热。冲入巧克力。
3、拌匀。可以加上燕麦。等等。
4、图...
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、防治近视等功效；可与香蕉、草莓、木瓜搭配；与米汤、菜花、金针菇相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
