烧烤串的热量和减肥功效

1、准备好食用材料。烧烤食材和细木棍。

2、把烧烤食材串成烤串。

3、还有两根火腿肠。也串好。

4、平底锅倒入油，热锅热油。把串好的烤串放入平底锅，翻转烤串，使受热均匀。

5、快出锅时，撒上自己喜爱的调料，比如孜然粉。

6、接着，烧烤鱼丸。

7、继续做烧烤串，紫薯丸，各种鱼丸。

8、烤火腿肠。

9、把烧烤好的烤串放在盘内，就可以食用了。