花蛤冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、护肾、润肤美容等功效；可与甲鱼、火腿、绿豆芽搭配；与海螺、鲫鱼、红豆相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有利小便、滋阴生津、软坚散结等功效；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与橙子、扁豆、无花果相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、预防蛀牙、除脂美容等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；