糖醋排骨懒人版的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、润燥等功效；可与山楂、红薯、南瓜搭配；与香菜、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消除疲劳、调解血液等功效；可与绿豆芽、土豆、黄瓜搭配；与茼蒿、芹菜、豌豆相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；