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番茄汤煮肉团的热量

番茄汤煮肉团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉198千卡395千卡
番茄54千卡20千卡
白醋4千卡6千卡
酱油23千卡63千卡
总量430番茄汤煮肉团热量/卡路里279千卡
收碗热量279千卡,相当于收碗112分钟消耗的热量150

番茄汤煮肉团的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪肉 50克、 番茄 2个、 酱油 适量、 白醋 一小勺
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾气、补钙、生津液等功效;可与紫菜、枇杷、银耳搭配;与刀豆、龟、菊花相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、清热生津、预防高血压等功效;可与三文鱼、茭白、西葫芦搭配;与鲢鱼、河蚌、冰棍相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调解血液、软化骨刺、杀虫等功效;

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