| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 15千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 815克 | 面包机转化糖浆热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡,相当于小轮自行车233分钟消耗的热量510 | |||||
1、白糖和水放入面包机，开启，果酱程序。
2、白糖溶化沸腾之后。加入柠檬汁，两个柠檬挤出来，差不多65毫升的样子。刚刚好
3、接下来什么都不用干，他自己就熬出来了，味道很不错哦，就是太甜了，牙疼。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、延缓衰老等功效；可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配；与牛奶、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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