| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜水热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于爵士乐健身操151分钟消耗的热量360 | |||||
1、先来个集体大合照!
2、第1步:先放2勺蜂蜜，再倒入250ml的水，搅拌，形成一杯蜂蜜水。
3、第2步:切一个百香果倒入杯子里。
4、第3步:把前面做的蜂蜜水，倒入百香果里，搅拌一下。好喝的百香果蜂蜜水就做完了
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、帮助消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与桑葚、雪花梨、牛奶搭配；与豆腐丝、河蟹、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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