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意式萨拉米披萨的热量

意式萨拉米披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉361千卡361千卡
橄榄油257千卡886千卡
樱桃番茄42千卡22千卡
总量322意式萨拉米披萨热量/卡路里660千卡
芭蕾舞热量660千卡,相当于芭蕾舞138分钟消耗的热量288

意式萨拉米披萨的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 100克、 面团:低筋面粉 50克、 面团:盐 2克、 面团:橄榄油 8克、 面团:干酵母 1.5克、 面团:水 98克、 意式杂香草碎 适量、 橄榄油 适量、 现磨混合胡椒碎 适量、 罗勒番茄酱 适量、 马苏里拉芝士碎 适量、 米兰风味萨拉米红肠片 适量、 鲜罗勒叶 适量、 樱桃番茄 适量
食材功效信息

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、保护皮肤、防辐射等功效;

樱桃番茄的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、降血压、预防高血压等功效;可与菜花、芹菜、卷心菜搭配;与虾、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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