| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒲瓜 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 猪肉丸蒲瓜汤热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于排舞22分钟消耗的热量270 | |||||
1、备好所用食材。
2、汤锅加水，将姜片及肉丸下锅煮煮至出味。
3、再将蒲瓜去皮改刀下锅。
4、煮至食材熟透出味，再加入细盐调味。
5、最后再加入芹菜丁提鲜及口感。
6、这样子一份猪肉丸蒲瓜汤完成。
蒲瓜的热量20千卡（每100克）；具有除烦渴、通淋散结、润心肺等功效；可与五花肉、虾皮、虾搭配；与白萝卜、菠菜、芦荟相克，同食可能会引起不适；
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