| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 586克 | 手工美味番茄酱热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡,相当于雪鞋行走77分钟消耗的热量480 | |||||
1、番茄
2、扒皮，切片，切掉ba和跟。西红柿切碎。
3、无油热锅，放西红柿
4、噔噔噔～酸甜可口无添加美味番茄
5、配炸货小朋友们吃到舔盘子～
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、抗衰老、增强免疫力等功效；可与西葫芦、福寿鱼、鸡蛋搭配；与桂鱼 、地瓜、白酒相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺、清热除火等功效；可与五味子、黑芝麻、石榴搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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