| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 648千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 953千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1613克 | 黄桃罐头-超简单热量/卡路里1603千卡 | |||
 热量1603千卡,相当于郑多燕267分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料，黄桃清洗干净去皮、冰糖称重备用……
2、黄桃切块（形状任选）、放上冰糖…
3、锅中加入适量水，我放的刚好过黄桃…
4、大火煮开，10分钟即可关火…（建议不要煮太久，桃子太烂不好吃）
5、中间打开看了看…
6、晾凉装瓶……
7、不错吧……
8、近照…
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、祛除黑斑、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、梨、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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