| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于抛光地板393分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡翅前后切几条，方便入味～
2、准备调料，1:1加入水搅拌～
3、备好～将鸡翅腌制放入冰箱冷藏2-4个小时，入味～
4、腌制入味后，在烤盘上刷油，将鸡翅放上去，放进烤箱200度，10分钟～
5、蜂蜜水备好，10分钟到后取出鸡翅刷上蜂蜜～然后在200度烤15分钟即可。
6、然后就可以摆盘了～??
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与牛奶、黄瓜、梨搭配；与鹅蛋、韭菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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