| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 黄桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于做头发224分钟消耗的热量150 | |||||
1、美味极了
2、黄桃打皮，切开如图
3、锅里放清水加冰糖煮沸直至冰糖完全融化
4、冰糖溶化后放入切好的黄桃片
5、如果想吃口感偏硬，待水冒泡泡就可以把火关掉
如果给老人或者小宝宝吃可以多煮一会，完全开透在盛出，冷藏后口感更佳
6、十六个月的Lucas爱吃极了，连糖水都不放过，全部吃光光
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、解毒等功效；可与香蕉、银耳、莼菜搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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