| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 绿豆糕热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡,相当于伐木工作150分钟消耗的热量300 | |||||
1、1绿豆泡了一天一夜了，晚上放冰箱冷藏，第二天特别好去皮。
2、去完皮绿豆上锅蒸30分钟左右，小火
3、面包机内放入黄油，葡萄糖粉，白砂糖，加入蒸熟的绿豆，搅拌，用果酱功能。我是太懒了
4、完事以后用模具压出你想要的模型
5、放入冰箱后口感更好呀，用的黄油和葡萄糖粉
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、调整胃肠道等功效；
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