养颜红枣马蹄糕的热量和减肥功效

1、准备好所有材料。

2、红枣一斤洗净去核。

3、放锅里加清水500克，放入红枣熬汤。

4、马蹄粉和清水250克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合。

5、 大约煮30分钟的时间，把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放入黄冰糖小火煮至融化。

6、 把煮滚的红枣汤倒进马蹄粉水的盘子里，一边倒一边快速顺时针方向不停搅拌。

7、把制作好的红枣马蹄粉糊倒进糕盘里蒸20分钟。

8、蒸好的红枣糕放凉后方可切块享用。