| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 母乳 | 克 | 41千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 自制母乳皂热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于登山机6分钟消耗的热量402 | |||||
1、全家福照相。
2、皂基 两种颜色一种透明皂一种肥皂
3、精油
4、香料
5、色素
6、温水皂基化开
7、每个香料加一滴
8、选个色素加一滴
9、倒入母乳
10、搅拌均匀倒到磨具上
11、出炉
母乳的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有益智填精、聪耳明目、壮胃养脾等功效；
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