| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 简单美味老鸡汤加面热量/卡路里630千卡 | |||

1、鸡块解冻泡出血水

2、放入炖锅里,,炖锅是两人量的份,定时三个小时,在炖汤的过程中不要揭盖查看哦,不然味道会跑出来哦,为了避免炖锅打广告的嫌疑已打马赛克,需要了解的品牌的可以私信我

3、三个小时后,揭盖满屋飘香,先来一碗汤

4、准备好意面,就等着下锅了

5、再来一碗面,香喷喷,宝宝一次一碗吃光光
意面的热量356千卡(每100克);具有防贫血、促进发育等功效;
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