简单美味老鸡汤加面的热量和减肥功效

1、鸡块解冻泡出血水

2、放入炖锅里，，炖锅是两人量的份，定时三个小时，在炖汤的过程中不要揭盖查看哦，不然味道会跑出来哦，为了避免炖锅打广告的嫌疑已打马赛克，需要了解的品牌的可以私信我

3、三个小时后，揭盖满屋飘香，先来一碗汤

4、准备好意面，就等着下锅了

5、再来一碗面，香喷喷，宝宝一次一碗吃光光