豆丝凉拌的热量和减肥功效

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、护肝、帮助消化等功效；可与绿豆芽、大蒜、猪骨搭配；与小米、羊骨、芹菜相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降血糖、挡辐射、帮助消化等功效；可与明虾、豆腐、北极虾搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、壮阳补阴、抗菌等功效；可与明虾、基围虾、北极虾搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；