浓浓椰香芒果西米露的热量和减肥功效

1、芒果西米砂糖椰子粉准备就绪！

2、芒果剥皮切丁！

3、一部分的芒果肉加上砂糖椰子粉再加点水，打成芒果椰汁！

4、芒果椰汁啦！

5、芒果椰汁过滤一下，因为芒果有很多那个脉络，过滤下口感比较顺滑！

6、水开了下西米！切记一定要水开了，冒泡泡了才能把西米放下水！！！西米不能洗不能泡！！！记得不能洗不能泡！！！

7、西米煮到大概这个样子，中间白点的，关火，盖盖子焖大概十分钟！！！这个我觉得用小电饭锅最好，按下保温就行了！

8、十分钟之后就这样了，只是保温哦！！！

9、提前准备碗冷开水，把西米捞起来过冷水！！！给煮好的西米降温，这样就能保证西米一颗颗，完完整整的！！！

10、一颗颗了，光线有点灰！

11、西米倒入芒果汁里面！

12、再倒入之前切好的芒果！！！

13、美美哒！！！放入冰箱冷冻一下味道更佳！