| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 104克 | 可以吃的蜂蜜唇膏热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡,相当于打字332分钟消耗的热量90 | |||||
1、蜂巢
2、放进水里加热
3、搅拌，煮至沸腾融化
4、融化的样子
5、倒进纱布或棉布过滤
6、挤压剩下的渣扔掉
7、过滤后的
8、冷却
9、橄榄油，维e，蜂蜜，刚刚提取的蜂蜡。
10、放入蜂蜡，橄榄油，维e
隔水加热
11、至融化，再加入蜂蜜，搅拌
12、罐装
13、冷却后
14、大功告成，喜欢的可以找我。不懂步骤的也可以问我
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、防癌等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与鸭梨、南瓜子、胡萝卜搭配；与李子、洋葱、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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