| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 少女粉水蜜桃热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡,相当于空中蹬腿运动239分钟消耗的热量180 | |||||
1、水蜜桃去皮洗净；
2、切成小块；
3、锅里加适量的清水后倒入切好块的水蜜桃；
4、大火烧开后转小火煮15-20分钟，关火放凉后装瓶；
5、装杯加些冰块太好喝了；
6、简单又美味的水蜜桃就做好啦！
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肺、化痰止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、生津止渴等功效；可与五味子、高粱、草莓搭配；
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