| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 过桥米线热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡,相当于坐车355分钟消耗的热量60 | |||||
1、材料图
2、米线下锅煮熟，烧滚就捞出来
3、冷开水过凉
4、在汤锅里加少许盐，把上述配料在开水里焯一下
5、捞出备用
6、预先炖好一锅鸡汤，取鸡汤备用
7、把烧开的滚烫鸡汤倒进大碗里
8、把米线和焯过水的配料全部浸入鸡汤
9、盖上盖子焖5分钟
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、暖胃、明目等功效；
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