| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 116克 | 切片蛋糕热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于打鼓101分钟消耗的热量240 | |||||
1、蛋糕一个。我用的是6寸戚风
2、先在侧面划一刀，有2、3mm的分层
3、左手底住蛋糕，右手拿刀，并将刀轻轻放入蛋糕中，位置大约在正前方
4、左手不动，右手往后里拉动（往左手边和正后方拉）
5、慢慢拉。拉好一圈就再来一圈，直至两片蛋糕分离
6、再将刀伸入蛋糕中间挑起，即可
7、看下成品，还是挺平的
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
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