| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 冰糖黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于柔道41分钟消耗的热量600 | |||||
1、把黄桃洗干净，削皮，去核，锅内放水放入黄桃煮，煮开放入冰糖搅拌煮，煮大约30分钟关火，可在添加蜂蜜，放凉入罐或可放入冰箱冰冻。。。。。汤特别好喝，喜欢喝汤的在煮的时候可以多放水哦！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血糖、抗自由基等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
