紫薯糕的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身、通便、减肥等功效；可与莲子、水芹菜、牛奶搭配；与鸡胸脯肉、蛋黄、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、壮气提神、健脾养胃等功效；可与桑葚、百合、葡萄搭配；与鸡翅、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；