玫瑰冰粉的热量和减肥功效

1、选用云南的高山玫瑰，香气浓郁诱人

2、玫瑰花放入700ml水里，加入玉米糖浆煮至沸腾转小火焖煮约半小时

3、玫瑰水煮好后捞出玫瑰花，放入水杯中待用！玫瑰水保持沸腾状态，放入冰粉粉，不停搅拌直至粉粉完全融化后关火。

4、把煮好的冰粉水倒入碗中！本着“食不厌精 脍不厌细”的风格，撒上一点点玫瑰花瓣静等冰粉凝固！
---我是两小时分割线---

5、凝固好的冰粉盛入小碗中，加入玫瑰酱（喜欢甜可以多加，但不用再加糖了！玫瑰酱本身就是红糖腌制的玫瑰，已经很甜了）

6、还记得煮水后的玫瑰花吗？放入水杯中的那个^_^。杯子里可以加一点橙皮，一杯美白健胃VC满满的饮片茶就做好了。