快手草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓洗净控水，去蒂，切成小块。

2、撒上适量的白糖，根据自己的口味加多少（喜欢冰糖的可以加冰糖，但是冰糖融化比较慢）腌制两小时。腌出水分，草莓变软。或者可以直接用榨汁机将草莓榨成酱，后面的熬制过程会更容易些。

3、大火煮开，小火慢炖，要不断搅拌，防止粘到锅底。具体熬制时间看草莓的成酱状态，熬到自己满意的状态即可。可以适量加些柠檬汁，会激发草莓的甜味。