| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰淇淋热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡,相当于抛光地板582分钟消耗的热量180 | |||||
1、集齐材料～
2、步骤1
3、步骤2
4、步骤3
5、步骤4
6、步骤5
7、步骤6
8、步骤7
9、步骤8
10、铛铛～成品^?_?^
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、治疗便秘等功效；
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