| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1318克 | 蜂蜜柠檬百香果汁热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡,相当于擦玻璃348分钟消耗的热量180 | |||||
1、百香果切开，把果肉挖出备用！
2、切开柠檬把汁挤出来备用
3、把百香果汁，柠檬汁，蜂蜜，水调合一起！
4、成品！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、生津止渴、提神醒脑等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与橙子、牛奶、黄瓜搭配；与北豆腐、鲫鱼、米饭相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、抗菌消炎、清热化痰等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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