| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 陪你一辈子热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡,相当于洗车122分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料；
2、将水果分开榨汁备用；
3、西瓜加糖浆混合垫在杯底，凤梨沿杯倒入垫在中间，蓝色鸡尾酒沿杯壁倒下，在最上层正好。
4、眼光下，就像是陪你一起看的日落，不管日出还是日落，身边有你足矣，
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进伤口愈合、润肺生津、除口臭等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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