| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 巴西特饮热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于写字109分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备材料，梨洗净切块；
2、放入原汁机中榨取梨汁；
3、将梨汁和鸡尾酒（或者换做成并雪碧）兑饮即可。
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、预防高血压、降火等功效；可与冰糖、无花果、芝麻搭配；与猪肉、青蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；
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