| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1196克 | 双香果果汁热量/卡路里862千卡 | |||
 热量862千卡,相当于速度滑冰57分钟消耗的热量900 | |||||
1、准备好材料
2、将芒果和百香果去皮取出果肉
3、将芒果放入原汁机中
4、你看，满满的都是果汁，美味看得见
5、然后将果汁装瓶
6、勺入百香果
7、加入冰水和冰块
8、一杯美味的双香双果果汁就完成了
9、好喝
10、不错吧
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、治便秘、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痒解毒、降低心率等功效；
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