仙草芋圆的热量和减肥功效

1、将三种食材放锅里蒸熟 因为只拍了红薯得照片 将就着用吧

2、然后碾成泥状 加木薯粉和成面团 和木薯粉是1：1得比例 适量加水 不然太干了 不要加太多 适量就好 慢慢加

3、像这样 我都觉得有点干

4、撮成小团 然后成条 用刀切成这样 再洒上点木薯粉 避免粘在一起

5、红薯

6、成团

7、成条

8、切成这样

9、芋头

10、你知道的

11、小团子

12、下锅煮到浮起来就行了

13、加龟苓膏，这里说一下，龟苓膏可以放到冰箱速冻里面冻成冰，然后解冻3分之2就行，里面带点冰就好，切成这样的块

14、白砂糖隔热水到融化，芋圆煮好放冰水里面，会更加Q弹。静置2分钟捞出来，加入适量融化得冰糖浆，加少许冰块，可以根据自己口味加入椰奶。再加入花生什么得，我本来买得有红豆薏仁得，急着吃就懒得再弄了。我弄了很多芋圆一次吃不完，我都放保鲜袋子里面，下次想吃又拿出来煮，棒。