| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 烧茄子热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于喷射雪橇29分钟消耗的热量420 | |||||
1、先将茄子洗干净削皮 切成差不多大小的方块 将茄子炸成金黄色 捞出备用：
2、西红柿炒出汤汁 下入炸好的茄子 在放入青椒翻炒几下 在调一个碗汁 即可出锅。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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