冰糖芋圆的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、降血压、预防高血压等功效；可与虾皮、火腿、红枣搭配；与羊肉、羊排、虾相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、抗衰老、健脾胃等功效；可与莲子、猪排、猪小排搭配；与香蕉、青蟹、玉米相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、生津止渴等功效；可与黑芝麻、银杏、白果搭配；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有增强免疫力、解毒防癌、清热镇咳等功效；可与大枣、牛肉、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；