| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 黄豆粉 | 克 | 22千卡 | 432千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 2千卡 | 107千卡 | ||
| 总量 | 24克 | 夏日甜品美酒果冰纷热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于玩游戏5分钟消耗的热量340 | |||||
1、花冰果
2、下面为大家图解一下制作过程哦！
3、融化琼脂粉
4、琼脂粉定型
5、美酒淋琼脂果冻
6、撒上桂花粉
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血、养颜、增强免疫力等功效；可与鸡蛋、香菜、燕麦片搭配；与菠菜、洋葱、猪肉相克，同食可能会引起不适；
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、散寒、化痰止咳等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
