酸豇豆土豆烧五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、利二便、润肌肤等功效；可与洋葱、丝瓜、蘑菇搭配；与鲫鱼、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、益气、美容护肤等功效；可与肥牛、黄瓜、牛肉搭配；与西红柿、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；

酸豇豆的热量111千卡（每100克）；具有痢疾、和五脏、解渴健脾等功效；可与土豆、玉米、鸡肉搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、降血糖、促消化等功效；可与猪肉、生菜、武昌鱼搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、消水肿、活血驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；