| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于贴墙纸318分钟消耗的热量180 | |||||
1、烤箱预热200度5分钟，从冰箱里把腌制好的鸡翅拿出直接放在烤架上，烤盘铺上锡纸放最下层，放好鸡翅的烤架放入烤箱中层，200度20分钟
2、烤出来就是酱紫，看上去很干，但吃下去不错哦！
3、开吃啰～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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