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玫瑰花煎饺的热量

玫瑰花煎饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
瘦肉269千卡143千卡
大葱17千卡33千卡
饺子皮1230千卡253千卡
香油142千卡886千卡
总量743玫瑰花煎饺热量/卡路里1658千卡
肚皮舞热量1658千卡,相当于肚皮舞368分钟消耗的热量270

玫瑰花煎饺的做法共10个步骤

食材主料/辅料

瘦肉 适量、 大葱 适量、 香油 适量、 花椒水 适量、 生抽、老抽、盐、胡椒粉 适量、 饺子皮 适量、 香辣酱、番茄酱 适量
食材功效信息

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有补肾养血、解热毒、补虚等功效;可与银耳、芦笋、木瓜搭配;与豆类、雪梨、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、增强食欲、舒张血管等功效;可与红枣、北极虾、基围虾搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津通乳、治疗高血压、补血明目等功效;可与菠菜搭配;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有养胃、养心、润肺补肾等功效;

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