秋波送螺的热量和减肥功效

1、看到新鲜的偏定波螺就忍不住买了下来准备迎接立秋的到来噢

2、偏定波螺先在盐水中浸泡20分钟吐吐啥子和杂质

3、偏定波螺多清洗几遍洗净沥干水份备用

4、波螺放入锅中填入适量的清水加入盐大火煮3分钟开锅再煮2分钟即可

5、偏定波螺煮好了鲜味已经飘满厨房了

6、煮好的波螺摆入盘中今日立秋所以为了这个主题所以就摆了立秋的造型噢

7、偏定波螺特别鲜美一盘不够就再来一盘哦

8、一个接一个停不下来的感觉噢

9、好有意义的立秋小酌啊

10、看着奥运赛事和闺蜜唠嗑品着小酒幸福不得了噢