| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 无油红糖烧饼热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡,相当于贴墙纸248分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉 酵母粉 温水 和面
2、发酵半小时
3、平底锅小火加热 将自己想要大小的面团包入适量的红糖 用擀面杖将面团摊平（我家中没有擀面杖 用矿泉水瓶代替的）放入锅里烙 无需放油
4、适时的翻置 两面呈现金黄色就可出锅了
5、成品
6、吃时注意糖心 不要冒出来了……
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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