糖饼的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、温胃驱寒、补血等功效；可与小米面、小米、荷兰豆搭配；与牛肉、牛排、牛腩相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、补钙、护发等功效；可与桑葚、梨、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；