香辣虾蟹的热量和减肥功效

梭子蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有养筋活血、消除水肿、提高免疫力等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与雪梨、红薯、南瓜相克，同食可能会引起不适；

海白虾的热量93千卡（每100克）；具有补阴壮阳、预防高血压、益肾等功效；可与丝瓜、豆苗、藕搭配；与山药、洋葱、番茄相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降低胆固醇、增进食欲、有利于生长发育等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉辣酱的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有降血糖、杀菌、防肿瘤等功效；可与粳米、马齿苋、火腿搭配；与草菇、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；