手工切面的热量和减肥功效

1、我们把以上所说的全部放在一起，盐巴放在水里拿筷子搅拌均匀这回开始和面，切记，边倒水边搅拌。面不宜和太软。和完面以后用个盖子盖好，醒10分钟！

2、醒完之后，把面放在案板上，揉搓几下，然后，用擀面杖擀成饼状，记住不要擀太薄，那样容易粘一起。

3、弄好以后，我们就对卷起来记住里面一定放多多的面粉，免得粘上。然后，拿刀，切成自己接受的了的宽度。

4、就这样对卷起来

5、这是切好的，我做的比较多，然后，放在冷冻室冻起来。