| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 705克 | 酸菜鱼热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于午睡749分钟消耗的热量48 | |||||
1、先将黑鱼分割好，下脚料熬汤，将豆芽，金针菇，海带烫熟垫底鱼汤倒入再将炒好的酸菜放入汤中将加三熟的鱼片放在最上面加入蒜未辣椒粉最后将烧热的油浇在上面香菜点缀即可，一盆色香味美的酸菜鱼上桌了！
黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、行水渗湿、解毒去热等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
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